Tất tần tật 101 cách làm trắng răng cấp tốc đơn giản tại nhà

Ngày xưa đã có câu " Cái răng, cái tóc là góc con người " , hàm răng trắng bóc không những đem lại một nụ cười rạng rỡ mà còn giúp bạn tự tin trong giao tiếp.Tuy nhiên do ảnh hưởng trong sinh hoạt hàng ngày , răng bị ố vàng và xỉn màu. Infobeauty sẽ chỉ bạn tất tần tật 101 cách làm trắng răng cấp tốc đơn giản tại nhà 

A. các phưong pháp làm trắng răng cấp tốc  từ 0 đồng đến bạc triệu. 

I. Hướng dẫn làm trắng răng tự nhiên an toàn tại nhà 

1. Baking soda làm trắng răng
 
Làm trắng răng bằng baking soda là phương pháp được hầu hết mọi người chia sẻ và áp dụng vì nguyên liệu đơn giản, cách làm dễ thực hiện mà mang lại hàm răng " trắng bóng" chỉ sau một thời gian sử dụng 
 

*** Nguyên liệu chuẩn bị 
 
  • Bột baking soda
  • Nước sạch


*** Cách thực hiện 
 
  • Thực hiện việc vệ sinh răng miệng giống như sử dụng kem đánh răng hàng ngày, có thể Làm ướt bàn chải, nhúng bột baking soda lên trên, làm ướt bột và tiến hành chải răng bình thường ( Chú ý để góc bàn chải phù hợp có thể chải sạch cả nướu và giữa hai hàm răng )
  • Thực hiện chải nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút và sau đó súc miệng lại thật sạch với nước.
  • Thực hiện khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.
 
Ngoài ra có thể kết hợp baling soda với một số nguyên liệu khác như : chanh, giấm, muối, kem đánh răng để đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn, cách thực hiện y như trên.
 
2. Làm trắng răng bằng nước vo gạo
 
*** Nguyên liệu 
 
  • Gạo sạch, chất lượng 

 
*** Cách thực hiện 
 
  • Dùng nước lạnh để vo qua gạo, sau đó vò gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. 
  • Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ qua một đêm thì chắt phần nước gạo trong để riêng ra và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy.
  • Sau khi đánh răng, bạn nhúng bàn chải vào nước vo gạo đặc rồi chà đều lên răng.
  • Tiến hành chà đều khoảng vài lần trong vòng 5 phút. Nước vo gạo có tác dụng loại bỏ sắc tố gây màu nếu bạn thực hiện kiên trì.


*** Lưu ý 
 
Do không hại men răng và khá tốt cho sức khỏe răng lợi nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện hàng ngày thay vì 2-3 lần như những cách làm trắng răng khác.
 
rong quá trình lọc lấy nước vo gạo cần chú ý phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Tốt nhất là khi sử dụng, bạn nên chọn lấy nước vo gạo lần thứ hai, nước vo gạo lần đầu thường có bụi bẩn và tạp chất.
 
3. Làm trắng răng bằng than hoạt tính
 
Làm trắng răng bằng than hoạt tính là phương pháp làm trắng răng tự nhiên đã được người Ấn Độ áp dụng từ rất nhiều năm. Than hoạt tính là một chất hấp thu thường được dùng nhiều trong bệnh viện để xử lý ngộ độc thực phẩm.
 

*** Nguyên liệu 
 
  • Than hoạt tính dạng viên (có thể mua ở các hiệu thuốc tây)
     
  • Một bàn chải loại tốt lông mềm 
 
*** Cách thực hiện 
 
  • Lấy một viên than hoạt tính trộn với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
     
  • Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó đánh lên răng thật đều.
     
  • Súc miệng với nước sạch.
     
  • Chải răng lại lần nữa với kem đánh răng.


***Lưu ý

Bạn phải súc miệng với nước sạch nhiều lần để loại bỏ hẳn than hoạt tính ra ngoài. Áp dụng 3-4 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả.
 
Ngoài ra có thể kết hợp than hoạt tính với với các nguyên liệu khác như muối biển, dầu dừa hay dùng chung với baking soda tẩy trắng răng để có được hiệu quả cao hơn. 
 
4. Làm trắng răng bằng muối nabica
 
*** Nguyên liệu 
 
  • Bàn chải đánh răng
  • Kem đánh răng
  • Muối nabica


*** Cách thực hiện
 
  • Rắc một chút ít muối nabica lên kem đánh răng
  • Đánh răng như bình thường
 
*** Lưu ý 
 
  • Làm đều đặn mỗi ngày một lần, duy trì đều đặn 1-2 tuần để đạt được kết quả như ý muốn
     
  • Không nên đánh răng với riêng muối nabica, tốt nhất là nên sử dụng thêm kem đánh răng.
     
  • Những ai mắc phải các bệnh sâu răng hoặc viêm nướu thì nên điều trị trước khi thực hiện. 
 
5. Cách làm trắng răng bằng ôxy già
 
*** Nguyên liệu
 
  • Một lọ thuốc oxy già
  • Cách thực hiện 


*** Cách 1 : Xúc miệng bằng oxy già
 
Làm sạch răng bằng cách chải răng thông thường, sau đó súc miệng bằng nước ôxy già trong một phút. Sau đó nhổ đi và súc miệng bằng nước ấm cho thật sạch.
 
*** Cách 2: Lau răng bằng oxy già
 
Nhúng gạc bông trong dung dịch ôxy già và lau răng theo chiều ngang và chiều dọc trong vòng 2-3 phút. Nó sẽ làm sạch những mẩu thức ăn thừa còn sót lại trong khoang miệng của bạn. Nên nhớ là hãy súc miệng lại với nước lạnh để tránh làm hư hại men răng.
 
 *** Cách 3: Chải răng bằng oxy già
 
Ngâm bàn chải trong ôxy già, sau đó dùng nó nhẹ nhàng chải đều lên khắp bề mặt răng cũng giúp làm mờ các vết ố và những vùng răng bị xỉn màu và làm cho răng trở nên sáng hơn.
 

*** Lưu  ý : 
 
- Không được nuốt
 
- Chỉ thực hiện 1 lần/ tuần 
 
- Dùng oxy già có nguồn gốc, kiểm chứng
 
6. Làm trắng răng bằng dầu dừa
 
*** Nguyên liệu :
 
  • Dầu dừa nguyên chất
  • Bàn chải  mềm 


*** Cách làm 

  • Khi thức dậy, ngậm 1 thìa dầu dừa nguyên chất (nếu dạng rắn bạn có thể nhai hoặc hâm nóng để dầu tan chảy).
  • Súc mạnh để dầu dừa len lỏi vào kẽ răng, vòm miệng diệt vi khuẩn gây vàng răng trong khoang miệng. Đặc biệt dầu dừa có mùi vị dễ chịu, không khó chịu như các loại dầu nền khác.
  • Nhổ ra sau 10-20 phút (Nên nhổ vào túi nilong hay thùng rác thay vì lavabo, đường ống thoát nước. Lâu ngày có thể gây tắc nghẽn đường ống thoát nước nhà bạn).
  • Súc miệng lại với nước ấm và đánh răng bình thường.


Lưu ý: Để có được nhiều lợi ích nhất, nên chọn dầu dừa nguyên chất không có dư lượng hóa chất độc hại, không tẩy màu, không hương liệu khi làm kem đánh răng. 
 
7. làm trắng răng bằng giấy bạc
 
*** Nguyên liệu 
 
  • Một miếng giấy bạc (loại dùng để nướng thức ăn)
     
  • Kem đánh răng
     
  • Một muỗng cà phê muối
     
  • Một muỗng cà phê baking soda


*** Cách làm 
 
  • Tiến hành súc miệng nhiều lần với nước muối pha loãng, giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng một cách hiệu quả.
  • Tiếp đó, dùng bàn chải đánh răng đã được khử trùng sạch sẽ với nước ấm, rồi nhúng đều vào trong hỗn hợp vừa chuẩn bị.
  • Hoàn thành xong, bạn dùng bàn chải đó chà nhẹ lên răng, sao cho hỗn hợp phủ kín đều các mặt từ trong ra ngoài.
  • Cuối cùng dùng miếng giấy bạc bọc kín cả hàm răng trong 3 – 5 phút.
  • Nghỉ ngơi thư giãn khoảng 30 phút, sau đó bạn dùng kem đánh răng vệ sinh lại như bình thường.
 
8. làm trắng răng bằng đường
 
*** Nguyên liệu 
 
  • 1 thìa đường (có thể sử dụng đường trắng hoặc đường nâu đều rất hiệu quả)
  • 1 thìa muối biển
  • 300ml nước lọc.


*** Cách làm 
 
  • Hòa tan 1 thìa muối biển + 1 thìa đường với 300ml nước lọc.
  • Sử dụng kem đánh răng vệ sinh khoang miệng sạch sẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn, các mảng bám thức ăn vẫn còn sót lại.
  • Tiếp đó, lấy hỗn hợp đường + muối vừa chuẩn bị ở bước trên ngậm trong miệng. Song song với đó bạn kết hợp dùng đầu lưỡi đẩy đều, giúp các dưỡng chất hấp thụ một cách tốt nhất.
  • Thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại nhiều lần từ 5 – 10 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch như bình thường
 
9.Làm trắng răng bằng than củi
 
*** Nguyên liệu 
 
  • Than củi hoạt tính: 1 mẩu nhỏ


*** Thực hiện
 
  • Nghiền nhỏ than củi thành bột.
  • Cho thêm vài giọt nước vào bột than, trộn đều.
  • Dùng bàn chải, chải đều hỗn hợp than lên răng rồi để nguyên trong khoảng 3 phút.
 
Lưu ý : Áp dụng đều đặn 2-3 lần/ tuần. Bên cạnh đó có thể kết hợp với kem đánh răng để đánh răng mỗi tuần
 
10.làm trắng răng bằng lá trầu không
 
*** Nguyên liệu 
 
  • 3-5 lá trầu không, to sạch 


*** Cách thực hiện 
 
  • Bạn lấy lá trầu không vò nát rồi chà xát trực tiếp lên răng trong vài phút rồi chải sạch lại với kem đánh răng
 
Lưu ý : Thực hiện 2 lần/ ngày trong một thời gian 2-3 tuần bạn sẽ thấy không chỉ răng trắng sáng hơn mà chân răng còn chắc khỏe hơn, ngăn ngừa sâu răng.
 
11. làm trắng răng bằng mật ong
 
Với thuộc tính kháng khuẩn và chống viêm rất tốt sử dụng mật ong không những giúp cho hàm răng trắng, sáng bóng hơn mà còn giúp chống viêm nướu, làm răng chắc khỏe hơn.
 
 
*** Nguyên liệu 
 
  • Mật ong nguyên chất
 
*** Cách thực hiện 
 
  • Bạn lấy vài giọt mật ong nguyên chất rồi dùng bàn chải chà xát trực tiếp lên răng trong 1-2 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần/ ngày trong 2 tuần sẽ thấy sự khác biệt.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp mật ong với chanh để đạt hiệu quả như mong muốn 
 
12. làm trắng răng với dâu tây
 
Trong dâu tây có chứa một loại axit malic, vitamin C có tác dụng đánh bật các vết ố vàng trên răng và ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám, vi khuẩn có hại trên mặt răng rất hiệu quả. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh
 

*** Nguyên liệu
 
  • Dâu tây chín
  • 1 thìa cà phê trà loãng 
  • 1 thìa cà phê nước muối 
 
*** Cách thực hiện 
 
  • Đem nghiền thật nhỏ một quả dâu tây chín, trộn thêm vào hỗn hợp dâu tây đã nghiền 1 thìa cà phê nước trà loãng hoặc 1 thìa cà phê nước muối. 
  • Bôi đều hỗn hợp lên trên bề mặt răng bằng bàn chải đánh răng. 
  • Sau đó để nguyên trong vòng 5 phút rồi đánh răng thật sạch với kem đánh răng.
 
Lưu ý: Thực hiện đều đặn hàng ngày để có được kết quả như mong muốn nhé. Ngoài ra, có thể thực hiện đơn giản bằng cách ăn dâu tây hàng ngày nha
 
13. cách làm trắng răng bằng trà xanh
 
Trà xanh có chất chống oxy hóa là catechin giúp bảo vệ răng miệng, kháng viêm và làm ức chế các mảng gây hại cho răng.Ngoài ra, Fluor trong trà xanh cũng là chất làm trắng răng an toàn và hiệu quả
 
 
*** Nguyên liệu
 
 
  • Bột trà xanh 

*** Cách thực hiện 

  • Lấy bột trà xanh trộn với kem đánh răng. Chải răng bình thưởng ở cả mặt trong và mặt ngoài của răng. Súc miệng lại với nước sạch và ngắm hàm răng sáng bóng trong gương.
 
Lưu ý : Áp dụng phương pháp này tuần 2 – 3 lần để làm trắng trăng an toàn. Cách làm trắng răng bằng trà xanh này đảm bảo mang đến hiệu quả tuyệt vời
 
14. làm trắng răng bằng húng quế
 
*** Nguyên liệu 
 
  • 1 nắm rau húng quế
  • 1 thìa kem đánh răng vừa đủ dùng
  • Dụng cụ hỗ trợ: Bát, thìa,…


*** Cách làm
 
  • Rau húng quế nhặt lấy những lá xanh, non và bỏ những lá úa vàng, xấu xí đi. Sau đó, bạn đem rửa thật sạch và để ráo nước.
  • Phơi khô húng quế dưới ánh nắng đến khi chúng khô lại thì đem xay ra dưới dang bột là có thể dùng được.
 
*** Lưu ý:
 
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, nước có gas để bảo vệ men răng.
  • Tăng cường các loại hoa quả, trái cây, rau củ quả vừa hạn chế khả năng tích tụ cao răng, vừa tốt cho làn da và sức khỏe
  • Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày.

II. Cách sản phẩm làm trắng răng 

1. Bột làm trắng răng eucryl
 
Bột làm trắng răng Eucryl giống như kem đánh răng, giúp bạn làm sạch, trắng từ từ, mà không hề gây ế buốt, mùi hương dễ chịu, dễ sử dụng, đặc biệt em này có mức giá rất bình dân. Ngoài ra, bột làm trắng răng còn khiến khoang miệng của bạn sạch lâu hơn và làm bớt mùi hôi của khoang miệng.
 

*** Cách thực hiện 
 
  • Đổ một lượng nhỏ ra tay.
     
  • Lấy ngón tay hoặc bàn chải chấm vào bột.
     
  • Chà nhẹ nhàng lên răng, chà sâu vào các vùng răng bị ố vàng.
     
  • Xúc miệng lại với nước.
 
*** Liều dùng 
 
  • Sử dụng 3-4 lần 1 ngày đối với răng ngà, ố , lâu năm.
     
  • Sử dụng 2-3 lần 1 ngày đối với răng trung bình
 
2. kem đánh răng làm trắng răng sensodyne
 
Kem đánh răng làm trắng răng sensodyme là một trong những cách làm trắng răng an toàn , đơn giản hiện nay nhất. Giúp loại bỏ mảng bám khi đánh răng thường xuyên, có chứa Flouride giúp ngừa sâu răng hiệu quả, vị bạc hà giữ răng miệng luôn sạch sẽ và thơm mát
 
 
*** Hướng dẫn sử dụng:
 
  • Chải răng 2 lần nhưng không quá 3 lần/ ngày. Hạn chế nuốt, cần nhổ ra sau khi chải răng.
 
Lưu ý:
  • Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi, trù khi có ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.
  • Răng ê buốt có thể là dấu hiệu của vấn đề răng miệng khác cần được chăm sóc ngay. Tham vấn ý kiến của chuyên gia nếu tình trạng vẫn còn hoặc xấu hơn.
 
3.  Máy làm trắng răng white light
 
Tác dụng làm trắng răng của máy ngậm trắng răngWhite Light được thực hiện nhờ vào cơ chế tạo ra nguồn ánh sáng kích thích thuốc tẩy trắng thâm nhập vào răng và làm răng trắng dần lên qua số lần sử dụng. Ánh sáng này hoàn toàn vô hại với sức khỏe người dùng
 
 
*** Cách thực hiện 
 
  • Thoa một lớp gel lên miếng cao su, chú ý thoa kín miếng cao su để cả hai hàm răng đều được tiếp xúc với gel.
     
  • Đưa lên miệng ngậm miếng cao su đã bôi gel. Miếng cao su này sẽ nằm ngoài khoang miệng ôm chặt lấy hai hàm răng.
     
  • Khởi động nguồn máy ngậm trắng răng White Light, máy sẽ phát ra ánh sáng màu xanh.
     
  • Giữ từ 15 phút – 30 phút rồi tháo ra và súc miệng lại bằng nước sạch.

III. Làm trắng răng cấp tốc tại Nha Khoa

1. Lấy cao răng
 
Lấy cao răng (vôi răng) là một trong những biện pháp bảo vệ răng miệng hiệu quả và cũng là một trong những phương pháp làm trắng răng hiện nay. 
 

Theo chỉ định, tốt nhất khoảng 3-6 tháng bạn nên đi khám răng lấy cao răng định kỳ 1 lần. Khi đó, các bác sĩ nha khoa sẽ thăm khám kỹ lưỡng và xác định bạn có cần thiết phải lấy cao răng hay không cũng như để phát hiện các bệnh răng miệng khác. Một lưu ý quan trọng đó là lấy cao răng cần đi định kỳ mới tốt.
 
2. Tẩy trắng răng  
 
Hiện trong nha khoa có 2 phương pháp tẩy trắng răng phổ biến
 
*** Đeo máng tẩy trắng răng tại nhà:
 
Bác sĩ sẽ lấy dấu răng và làm máng tẩy vừa vặn, đúng với kích thước răng của mỗi người. Loại máng này được làm bằng nhựa plastic trong suốt, an toàn, không gây tổn thương đến nướu.
 

Nó có tác dụng giữ thuốc tẩy, ngăn không cho nước bọt tràn vào ảnh hưởng quá trình tẩy trắng răng. Bác sĩ sẽ cung cấp thuốc có nồng độ tẩy trắng từ 10 – 15% và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng máng tẩy và xử lý những tình huống có thể xảy ra.
 
*** Tẩy trắng răng tại phòng khám nha:
 
Liệu trình làm trắng răng tại phòng nha chuyên nghiệp bao gồm 3 bước: cạo vôi, đánh bóng và tẩy trắng răng. Các bác sĩ kết hợp giữa thuốc có nồng độ tẩy trắng cao 35 – 37% và chùm ánh sáng với cường độ mạnh để kích hoạt thuốc ngấm sâu hơn.
 

Trước khi sử dụng thuốc tẩy trắng, bác sĩ đeo dụng cụ bảo vệ môi, nướu, khoang miệng; đồng thời bôi thêm thuốc chống ê buốt để khách hàng cảm thấy thoải mái.

B. Những lưu ý trong chế độ ăn uống và vệ sinh

Bên cạnh những cách làm trắng răng cấp tốc thì một chế độ vệ sinh hàng ngày và ăn uống ảnh hưởng ít nhiều đến việc làm kém men răng, răng có mảnh ố, và các bệnh lý liên quan đến răng miệng 
 
Vì thế dưới đây là một số lưu ý Infobeauty hướng dẫn 
 
*** Chế độ chăm sóc
 
  • Vệ sinh đều đặn 2-3 lần/ ngày bằng bàn chải mềm 
  • Ngay cả kỹ thuật đánh răng tốt nhất cũng không thể chạm đến các khu vực nhỏ giữa các răng. Do đó việc sử dụng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày rất cần thiết.


*** Về chế độ ăn uống 
 
  • Hạn chế sử dụng các đồ uống có màu như trà, cà phê, nước ngọt và các thực phẩm trái cây sấy có màu .
  • Mặc dù việc từ bỏ thói quen là rất khó nhưng nếu bạn kiên trì dần dần , bạn sẽ sớm sở hữu một hàm răng trắng sáng như mở ước
Bình luận

Bài viết khác:

Từ khóa tìm kiếm nhiều

Fanpage Infobeauty